Reflexologie patří taktéž k nejstarším přírodním léčebným metodám. Metoda vychází ze zkušenosti, že na všech zakončeních těla se nacházejí nervová zakončení, která jsou ve vztahu k jednotlivým vnitřním orgánům. V našem případě se nacházejí na nohách a dlaních. Při onemocnění či jiném postižení některého orgánu se na nohách projeví bolestivý okrsek. A naopak reflexní cestou podrážděním těchto míst lze příznivě ovlivnit funkci jím přináležejících vnitřních orgánů. Velikost a umístění těchto míst je dán jejich obdobnou lokalizací a velikostí na samotném těle. Velmi stručně řečeno chodidla znázorňují celé lidské tělo. Přední část těla a jeho orgány jsou na nártu chodidla, zadní část těla a orgány uložené blíže zadní části těla jsou na plosce nohy. Tak jsou na chodidlech rozmístěny reflexní plošky všech orgánů a částí těla. Nyní podle přiložené mapky můžeme snadno určit na chodidlech reflexní plošku každého orgánu nebo každé části těla. Pro praxi je nutné provádět tlak nebo masáž na správném místě projekce postiženého orgánu či krajiny a také správnou technikou. Síla působení se musí řídit stavem postiženého orgánu. U zanícených orgánům působíme tlumivě, to je jemně, tam kde je orgán oslaben přitlačíme silně, působíme povzbudivě. Masáž si může každý provádět sám, někdy je výhodnější, aby léčbu prováděla druhá osoba. Masáže provádíme několikrát denně po kratší dobu, což je daleko výhodnější pro uzdravení než masáž dlouhodobá. Doba působení na některé „orgány“ je stanovená, u jiných neomezená. Tak např. reflexní plošku jater zmáčkneme první den 15 krát a pak denně přidáváme o 5 zmáčknutí více až do celkového počtu sta. Reflexní plošku žlučníku mačkáme 15x v jednom sezení, ale několikrát denně. Podobně u sleziny, pak počkáme jednu až tři hodiny a opakujeme. Ledviny mačkáme 2 až 3 minuty denně a to nejlépe po 15 zmáčknutích najednou, podobně slinivku. Také žlázy s vnitřní sekrecí. Vhodné jsou také různé gumové rohože, které můžeme využít k masáži reflexních plošek nohou. Vzhledem k tomu, že stejně jako v lidském těle jsou orgány uloženy za sebou ve více vrstvách, tak je tomu také při jejich projekci na nohách provádíme tlak kolmo na reflexní plošku. Frekvence mačkání je asi 40 zmáčknutí a uvolnění za minutu. Při tom kontakt našich prstů s místem léčby nesmí být přerušován. Pravá noha odpovídá pravé polovině těla, levá levé. Na plosce nohy jsou zóny orgánů, na hřbetě zóny kostí, svalů a nervů. Také zóny nad kotníky mají velkou cenu, neboť se zde nacházejí nepřímé zóny ovlivňující nervy a svaly dolních končetin a pánve, zatím co tyto zóny pro horní končetiny leží podél zevního okraje 5. záprstní kůstky. Při vlastním vyšetření a léčbě musíme ošetřit obě nohy, neboť celek tvoří obě plosky a hřbety nohou spolu s oblastmi obou kotníků. Vyšetřovaného, či ošetřovaného položíme s podloženou hlavou, krkem a koleny a nejprve si všímáme teploty jednotlivých míst kůže, struktury nohy, napětí tkání a stavu kůže.Pracujeme současně oběma rukama. Zatím co jedna léčí, druhá zůstává v kontaktu s nohou pacienta. Nemocný orgán se projeví bolestivostí ve své projekční zóně. Při léčbě pracujeme ve stejném rytmu přítlaků a uvolňování. Pomalé tempo je uvolňující, zatím co rychlé tempo vede k tonizaci. Také jemný přítlak je uklidňující, zatím co silný povzbuzující. Na konci léčby má být noha teplá, uvolněná. Při nedostatečné léčbě ať intenzitou či dobou je pacient rezistentní a nedovede ani vytvořit teplo. Masáž může být i preventivní. Při ní začínáme masáží reflexních plošek ledvin a močových cest, abychom z těla vyloučili škodlivé látky, rozpustné ve vodě. Pokračujeme ošetřením střevního systému a trávícího systému, abychom vyloučili škodlivé látky stolicí. Dále následuje ošetření průdušek a plic, posléze srdce. Nakonec masáž reflexních plošek hlavy.   |